Как повысить давление при беременности

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Часто у женщин в первом триместре беременности фиксируется пониженное давление. Отсюда классические признаки на раннем сроке – слабость, сонливость, раздражительность, обмороки. Это состояние является результатом гормональной перестройки работы организма женщины и не нуждается в лечении. Как повысить давление при беременности, если его снижение — вариант нормы?

Как повысить давление при беременности

Прежде всего, следует провести мониторинг артериальных показателей в течение нескольких дней. Еще на этапе планирования беременности следует приобрести домашний тонометр. Это доступный, простой в обращении прибор для самостоятельного измерения артериального давления.

Чем опасно низкое давление для беременной

Будущей маме важно следить за изменением артериальных показателей. Они меняются в течение суток в зависимости от состояния женщины. В норме давление падает во время отдыха, «на голодный желудок», при стрессовых ситуациях. Измерения проводить лучше утром и вечером, дополнительно — в периоды недомогания. Результаты записывать в дневник.

Обратите внимание! Нижняя граница нормы артериального давления при беременности составляет 100\60 мм рт. ст. Если ваше давление устойчиво ниже данных показателей, то следует обязательно обратиться к врачу.

Не страшно, если пониженное давление — явление временное, которое быстро нормализуется. Однако долгое время ослабленный кровоток не в состоянии обеспечить малыша необходимым питанием. В результате возможно плохое плацентарное питание, отставание в развитии плода, кислородное голодание, угроза прерывания беременности. Поскольку медикаментозной коррекции давления здоровой женщине лучше избегать, то на первый план выходит проблема, как повысить давление беременной без лекарств.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Также бывает, что показатели в пределах нормы, но беременная женщина чувствует себя плохо. Это происходит тогда, когда рабочее давление было выше (например, 120\80).

Действенные средства повышения давления при беременности

Если низкое давление не связано с каким-либо заболеванием, то повысить его можно следующими мерами:

  1. Нормализовать режим дня. Это значит установить режим, который будет наиболее отвечать потребностям организма беременной и развитию ребенка. Сюда входит ночной сон не менее 9 часов подряд. Обязательный дневной отдых.
  2. Привести в норму питание. Стараться организовать его таким образом, чтобы будущая мама кушала не менее 4 раз за день. В рацион, наряду с овощами, следует включить молочные продукты, мясо, печень.
  3. Ввести ежедневные посильные физические нагрузки. Это значит, что не спортивным женщинам следует повысить двигательную активность, а тренированным будущим мамочкам — умерить нагрузки.

Для того чтобы повысить давление с утра, обязательно следует ввести полноценный завтрак. Это может быть каша, хлопья, блюда из творога, но не кофе с бутербродом на бегу.

Чай и шоколад

Ощутили слабость, озноб в течение дня? Выпейте горячего некрепкого черного, а лучше зеленого чаю с кусочком шоколада. Это придаст сил и «разгонит кровь». Если у вас сидячая работа, то для поднятия тонуса следует энергично (насколько это возможно) подвигаться.

Это интересно! Повысить давление быстро можно, рассосав во рту щепотку соли. Именно поэтому беременных «тянет на солененькое» — организм самостоятельно старается таким образом отрегулировать давление.

Запрещено повышать давление при беременности с помощью крепкого кофе, черного чая, энергетических напитков с кофеином. Кофеин в больших количествах создает дополнительную нагрузку на сердечно сосудистую систему матери и негативно влияет на развитие ребенка. Следует также воздерживаться от принятия горячих ванн, поскольку кроме стимуляции кровотока, это может грозить прерыванием беременности.

Поделиться в социальных сетях

Важно: Информация на сайте не является заменой медицинской консультации!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*