Как лечить высокое артериальное давление

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Артериальный кровоток не всегда бывает равномерным. Под влиянием различных внешних и внутренних факторов, связанных с вашими поведенческими привычками и сопутствующими заболеваниями, он может изменяться в сторону усиления или снижения.

Артериальный кровоток

В случаях, когда артериальный кровоток постоянно затруднен, развивается заболевание, которое раньше называли гипертонией, а нынче величают артериальной гипертензией. Патология эта довольно распространенная, высокий уровень показателей на тонометре приобретает размеры средней эпидемии – настолько часто он встречается.

Лечить гипертонию самостоятельно не умеет только ленивый, людям далеким от медицины кажется, что ничего сложного в терапии нет. Вот и сталкиваются кардиологи с ситуациями, когда лечение проводится неправильно, никак не изменяя высокий артериальный кровоток.

Если повышенный уровень давления держится постоянно, лечить его нужно правильно. А это можно осуществить только после обследования и консультации врача. Мы расскажем о грамотном подходе к терапии, и о том, как ваши привычки влияют на давление.

Принципы лечения высокого артериального давления

Для того чтобы лечение гипертензии было успешным, от пациента требуется выполнение следующих правил:

  • Соблюдение определенного рациона;
  • Правильно организованный режим труда, отдыха;
  • Отсутствие лишнего веса;
  • Достаточная физическая активность, без высоких нагрузок;
  • Регулярный прием гипотензивных препаратов.

Интересно, что за рубежом кардиологи первым этапом лечения считают правильный режим. Если пациент не выполняет рекомендации по его организации, врачи считают назначение гипотензивных средств бесполезным. Поговорим подробно, как же зависит давление от всех перечисленных пунктов.

Смотрите видео — как удержать артериальное давление в норме:

Рацион при высоком артериальном давлении

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Рацион при высоком артериальном давлении

В первую очередь в питании нужно ограничить соль. Допустимое суточное количество – 5 граммов. Соль обладает интересным свойством – удерживает воду в организме. Именно задержка жидкости приводит к тому, что давление повышается регулярно. Во 2 – 3 стадиях артериальной гипертензии доктор нередко назначает мочегонные средства для постоянного приема.

Если повышается давление, оптимальной является средиземноморская диета. Это система питания, в которой присутствует оливковое масло, рыбные продукты, фрукты, овощи, орехи. Надо свести к минимуму продукты с высоким содержанием холестерина – жирное мясо, копчености, сливочное масло. Высокий уровень холестерина – главная причина гипертензии вследствие атеросклеротического поражения сосудов. Допустимое количество жидкости в сутки – 1 – 1, 2 литра.

Здоровый сон

Чтобы давление не повышалось, вы должны регулярно высыпаться. Ночная работа противопоказана, так же как и серьезные физические и нервные нагрузки. Каждое утро нужно начинать с оздоровительных упражнений, не менее 3 часов в день находиться на воздухе. Алкоголь, переедание, курение, крепкий кофе и чай находятся под запретом навсегда. Отпуск лучше проводить в профильном санатории.

А вот видео на тему: питание при артериальной гипертонии:

Гипотензивные препараты

Теперь поговорим о лекарствах. Ведь без них вы не представляете себе правильного лечения? Хотим вас разубедить, при гипертензии симптоматической, а так же в начальной стадии недуга пациенту вполне достаточно отсутствия факторов риска – и повышенный уровень показателей тонометра останется воспоминанием.

lekarstva

Если же доктор назначает вам медикаменты, принимать их нужно педантично. Дело в том, что большинство современных гипотензивных средств, таких как ингибиторы АПФ, бета – блокаторы, имеют очень яркий синдром отмены. При забывчивости пациента или слишком «творческом» подходе к терапии давление обязательно вырастет, если вы не приняли лекарство вовремя.

Не бойтесь принимать тот же лизиноприл, если сегодня ваш тонометр показал 120/80. Помните, что лекарство работает по накопительному принципу, и при отсутствии следующей дозы он просто вам не поможет. И помните, лекарства всегда должен назначать только врач. Ваша задача – их систематический прием.

Хороший видео-вопрос о гипотензивных препаратах:

Поделиться в социальных сетях

Важно: Информация на сайте не является заменой медицинской консультации!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*